The Greatest Guide To الإدمان على مواقع التواصل

The Greatest Guide To الإدمان على مواقع التواصل

Blog Article

المقياس، وهذه الفقرات تقيس مستوى الإدمان على شبكات التواصل الاجتماعي.

زيادة عدد الساعات أمام الإنترنت بشكل مطرد وتتجاوز الفترات التي حددها الفرد لنفسه.

الأثر في الهوية الثقافية والعادات والقيم مع هذا الغزو المعلوماتي الهائل.

البروز: عندما تصبح منصات التواصل الاجتماعي هي الجزء الأهم في حياة الأشخاص.

·        اضطرابات النوم خاصةً عند استخدام وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم.

انشغال العقل في أمور لا تعود بالفائدة بدلاً من تعلم شيءٍ جديد.

استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من

ادمان مواقع التواصل الاجتماعي

Reduced MOQ customized design stuff plush doll backpack stuffed animal plushie customized manufacturers anime plush custom made

ضعف في تحصيل العلامات وأداء الواجبات المنزليّة، إذ إنّ الفرد لا يملك الوقت الكافي لفعل كل الأمور والواجبات المنزليّة المفروضة عليه إن كان يمضي أغلب وقته بالتعامل مع مواقع التواصل الاجتماعيّ.

الشعور بالدونيّة والضغوطات، كثرة تصفّح ما ينشره الآخرون ويختبرونه في حياتهم تُشعِر الفرد بأنّه أقلّ سعادًة أو نجاحًا من غيره، ويُنسيه أنّ ما يُنشر ليس إلا لحظات مُضيئة في سجلّ طويل من الأيام الروتينيّة المليئة بالعمل والجُهد، وللأسف فإنّ كثرة المُقارنة تلك قد تُشعر الأفراد بالبؤس والحُزن وقلّة الحظّ اتبع الرابط أحيانًا، أو حتّى الإصابة بـالقلق والاكتئاب.

قد يكون أحسن خيار بالنسبة إليك هو القيام بأعمال تطوعية لفائدة المجتمع.

إذا أحسست بأنّ مواقع التواصل الاجتماعي تلتهم وقتك وتبعدك عن الحياة الاجتماعية فيجب أن تضع قائمة بأشياء تعيد إليك حياتك، مثل قضاء مزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء، قراءة الكتب، ممارسة الرياضة، وزيادة المعرفة والمهارات المهنية.

ثالثا: هل أعاني -يا ترى- من الإدمان على مواقع التواصل الاجتماعي؟